דני כפיר, 52, תל אביב

avatar

דני ,שירד עד היום כ-27 ק"ג כתב לנו לפני מספר חודשים תוך כדי התהליך :

"כאדם בן 52 בעל התמודדות בלתי מפסקת בעודפי משקל משמעותיים במהלך חיי, הכרתי וניסיתי שיטות ודרכים שונות על מנת להפחית המשקל. היו תוכניות שהצלחתי בהן הייתה זמנית, והיו כאלו שהיו כשלון מלכתחילה.

לפני מספר חודשים החלטתי לעשות ניסיון נוסף להפחית משקל, אולם, בשום אופן לא בדרך של ניתוח בריאטרי, אלא בדרך רגילה.

מייל מטעם הסטודיו שלכם עניין אותי ופניתי אליכם  ונעניתי ע"י בחורה מקסימה  אשר בתום שיחת היכרות ארוכה ומעמיקה הצמידה לי מדריכת תזונה מדהימה שאני חייב לה המון

מהרגע הראשון שנפגשנו וקיבלתי הסבר מקיף וממצה אודות התכנית, גמרתי אומר כי זו היא הדרך.

מאז חלפו כחודשיים וחצי, אני הפחתתי כעשרים ק"ג ממשקלי והכל בזכותה של המדריכה שלי.

הרוגע שבדבריה מלאי התוכן והידע, הנעימות בהעברת ההנחיות, המפגשים והשיחות הטלפוניות הכמעט יומיומיות , הטיפול הצמוד,יומן התזונה אותו אני ממלא והמדריכה  בודקת באופן מעמיק, מענה לכל שאלה או התלבטות, המתכונים והטיפים הרבים שקיבלתי  – הם הגורמים המהותיים שסייעו לי בהפחתה עד כה.

איני חש שאני בדיאטה אלא בשינוי הרגלי אכילה וחשיפה לסוגי מזון שלא היו כלל חלק מהתפריט שלי בעבר כגון: תמרים, אגוזי מלך, קטניות מסוגים שונים, דגנים, לחם שיפון, סילאן, קוואקר – אלו הם רק חלק מהשינויים במטבח שלי.

בברכה,דני כפיר"

חזור


הרשמה לניוזלטר של יורדים
  • הרשם עכשיו לניוזלטר של סטודיו יורדים

    וקבל טיפים מעולים לדיאטה ותזונה