077-55-200-18

לייעוץ חינם - חייגו עכשיו

תפריט 1200 לחורף-צבעים חמים וירקות כתומים

ארוחת בוקר

תה צמחים

דייסת סולת (3 כפות) על בסיס חלב 1% עם קינמון

2 פיג'ויות

 

ארוחת ביניים

1 אפרסמון

1/2 קופסה גבינת קוטג' 3% שומן

 

ארוחת צהריים

מרק ירקות כתומים + מעט כורכום

גיבץ' מכול ירקות העונה (כל ירק שיש בבית ואיבד מעט את צורתו יכול להתאים. )

1/2 כוס בורגול ברוטב עגבניות

מנת דג ברוטב עגבניות ופלפלים

 

ארוחת ביניים

צאי הודי (תה תבלינים מחממים עם חלב)

2 פרוסות לחם קל + 1 כף חומוס ומעט חריף.

כרוב מאודה ברוטב עגבניות – חם או צלחת מרק ירקות.

 

ארוחת ערב

ירקות מוקפצים ברוטב סויה

גבינה בולגרית 5%

שקשוקה

2 פרוסות לחם קל

 

ארוחת לילה

1 צלחת מרק ירקות או מעדן שוקולד 0% מחומם במיקרוגל

אהבתם?

השאירו תגובה

אודותינו

את סטודיו יורדים הקמנו לפני שנים בצפון הארץ במטרה לעזור לא-נשים לעשות שינוי . לרדת במשקל, לשנות הרגלי אכילה, לסגל אורחות חיים בריאים ולאהוב את עצמם. קרא עוד >>>

חיפוש

עקבו אחרינו

ערכות אפקטיבי

© כל הזכויות שמורות

שיווק מוצרי effecteva
close slider

רוצה לשווק את מוצרי ״effecteva" אצלך בעסק?

אם אתם נפגשים עם קהל לקוחות שחשובה לו הבריאות? וירידה במשקל זה נושא שעולה.
אם אתם מחזיקים מכשור רפואי להרזיה-וחשוב לכם לדייק את התוצאות אצל הלקוחות ולתת להם מענה להמשך טיפול בבית
אם אתם מגיעים מעולם הכושר ואתם רוצים לתת ללקוחותיכם מענה נוסף ועזרה.
או בעלי מכון יופי והנושא עולה שוב ושוב,כי בואו נודה על האמת-זה הנושא הבוער של המאה ה21 וחשוב לכם לתת פתרון ועזרה ללקוחות אצלכם ״בבית״

השאירו פרטים ונחזור אליכם לייעוץ ולתאום פגישה.

גלילה לראש העמוד
לחצי לקבלת פרטים נוספים
דילוג לתוכן