077-55-200-18

לייעוץ חינם - חייגו עכשיו

תפריט קיזוז-אחרי שבועות

פתיח בוקר:(למי שמתקשה לאכול ארוחת בוקר בשעה מוקדמת וגג עד שעה אחרי הקימה)

5 אגוזים+תמר +שתיה חמה

ארוחת בוקר:( 10.00)

2 פרוסות לחם מלא חצי אבוקדו או 2 כפות טחינה או ממרח טבעוני אחר- חצילים קלויים, אנטי פסטי ) +ירקות חיים

או

פירות (עד 4 פירות. וניתן כשייק פירות)

ארוחת צהריים: (13.00-14.00)

דג אפוי בתנור. פילה אמנון או חתיכת סלמון או כל דג אחר(עד 200 גרם) +שעועית ירוקה /צהובה וסלט חי

או:

מגדרה בריאה וסופר סופר טעימה: 4 כפות בורגול+4 כפות עדשים – מצורף מתכון.

ביניים (17.00)

יוגורט 1.5% שומן או חופן אגוזים (עד 7)

ערב (לא אחרי 20.00 ):

קציצות כרובית אפויות. יחד עם סלט ירקות וחצי אבוקדו או טחינה -מצורף מתכון

או

חביתה וסלט +לקט ירקות אפויים.

אהבתם?

השאירו תגובה

אודותינו

את סטודיו יורדים הקמנו לפני שנים בצפון הארץ במטרה לעזור לא-נשים לעשות שינוי . לרדת במשקל, לשנות הרגלי אכילה, לסגל אורחות חיים בריאים ולאהוב את עצמם. קרא עוד >>>

חיפוש

עקבו אחרינו

ערכות אפקטיבי

© כל הזכויות שמורות

שיווק מוצרי effecteva
close slider

רוצה לשווק את מוצרי ״effecteva" אצלך בעסק?

אם אתם נפגשים עם קהל לקוחות שחשובה לו הבריאות? וירידה במשקל זה נושא שעולה.
אם אתם מחזיקים מכשור רפואי להרזיה-וחשוב לכם לדייק את התוצאות אצל הלקוחות ולתת להם מענה להמשך טיפול בבית
אם אתם מגיעים מעולם הכושר ואתם רוצים לתת ללקוחותיכם מענה נוסף ועזרה.
או בעלי מכון יופי והנושא עולה שוב ושוב,כי בואו נודה על האמת-זה הנושא הבוער של המאה ה21 וחשוב לכם לתת פתרון ועזרה ללקוחות אצלכם ״בבית״

השאירו פרטים ונחזור אליכם לייעוץ ולתאום פגישה.

גלילה לראש העמוד
לחצי לקבלת פרטים נוספים
דילוג לתוכן