077-55-200-18

לייעוץ חינם - חייגו עכשיו

תפריט ניקוי רעלים לייט

תפריט ניקוי הרעלים הוא טבעוני , מכיל את כל אבות המזון. ויכול להיות עשיר וטעים אם נערכים ומשקיעים(:

מזונות מהם מורכב התפריט:

פירות-כל הסוגים

ירקות כל הסוגים והמינים

אגוזים-טחינה-שקדים-שמן זית-אבוקדו

קטניות-עדשים/שעועית ירוקה-לבנה-אדומה/חומוס גרגירים

בטטה אדומה

קינואה

גריסי פנינה

מלח הימלאיה/אטלנטי

פלפל שחור

כמון

קינמון

גינגר

הל

תפריט לדוגמא:

בוקר-12.00: פירות (אפשר עד 5 פירות. אפשר כסלט פירות, אפשר לנשנש פירות חתוכים ואפשר כשייק פירות )

מתכונים לשייקים ב״מתכונים״

ביניים: 12.00- 10 חצאי אגוזי מלך או שקדים לא קלויים

צהריים:

מנה שיכולה להיות מורכבת קטנית , פחמימה, ירקות אפויים/חיים תוספת טחינה.

דוגמא: שעועית ירוקה עם 6 כפות אורז אדום +כרובית בטחינה בתנור-מתכון לאורז אדום באתר

או 8 כפות מגדרת קינואה (עדשים ירוקות וקינואה+סלט ירוק עשיר וטחינה)-מתכון באתר

ביניים: תה ירוק עם 3 אגוזים ותמר מגהול

ערב: בטטה אפויה על סלט כרוב ועלים ירוקים עם טחינת כורכום ליד

או סטייק כרוב סגול ליד סלט פטריות חי- מתכון לסטייק כרוב סגול באתר.

 

 

אהבתם?

השאירו תגובה

אודותינו

את סטודיו יורדים הקמנו לפני שנים בצפון הארץ במטרה לעזור לא-נשים לעשות שינוי . לרדת במשקל, לשנות הרגלי אכילה, לסגל אורחות חיים בריאים ולאהוב את עצמם. קרא עוד >>>

חיפוש

עקבו אחרינו

ערכות אפקטיבי

© כל הזכויות שמורות

שיווק מוצרי effecteva
close slider

רוצה לשווק את מוצרי ״effecteva" אצלך בעסק?

אם אתם נפגשים עם קהל לקוחות שחשובה לו הבריאות? וירידה במשקל זה נושא שעולה.
אם אתם מחזיקים מכשור רפואי להרזיה-וחשוב לכם לדייק את התוצאות אצל הלקוחות ולתת להם מענה להמשך טיפול בבית
אם אתם מגיעים מעולם הכושר ואתם רוצים לתת ללקוחותיכם מענה נוסף ועזרה.
או בעלי מכון יופי והנושא עולה שוב ושוב,כי בואו נודה על האמת-זה הנושא הבוער של המאה ה21 וחשוב לכם לתת פתרון ועזרה ללקוחות אצלכם ״בבית״

השאירו פרטים ונחזור אליכם לייעוץ ולתאום פגישה.

גלילה לראש העמוד
לחצי לקבלת פרטים נוספים
דילוג לתוכן