077-55-200-18

לייעוץ חינם - חייגו עכשיו

תבשיל פרגיות ופטריות טעים טעים

Facebook
Google+
Twitter
LinkedIn
  •  קילו פרגיות
  •  בצלים פרוסים
  •  סלסלות פטריות חתוכות לרבעים
  •  כפית כמון
  •  כפית פפריקה מתוקה בשמן
  •  כפית מלח
  • רבע כפית קינמון
  • מעט הל טחון
  • חצי כפית אגוז מוסקט
  • כרבע כפית פלפל שחור
  •  כפות סילאן
  • כוס יין אדום
  • רבע כוס שמן
  • 2  כוסות מים רותחים

אופן הכנה:

לצרוב את הפרגיות מ2 הצדדים, 2 דק בכל צד  על מנת ״לסגור״ אותן

באותו הסיר לטגן את הבצל עד הזהבה או השחמה -(עניין של טעם)

להוסיף את הפטריות, ולטגן עד שהפטריות מתכווצות ומשחימות

להוסיף את התבלינים- כמון, קינמון ,הל אגוז מוסקט פפריקה, מלח ופלפל שחור. לערבב כמה שניות.

להוסיף את הסילאן ולערבב. להוסיף את הפרגיות, לערבב ולהוסיף מים רותחים ואת כוס היין שיכסו את הפרגיות במעט

להביא לרתיחה, להנמיך, לכסות במכסה ולבשל עד שהרוטב מצטמצם לרבע מגובה הפרגיות.

*לחמם את התנור ל-250 מעלות על מצב גריל. להכניס את הסיר לתנור ללא מכסה ולצלות כמה דקות, עד שהשכבה העליונה של התבשיל משחימה יפה. זהירות שלא יישרף, כל הזמן להשגיח

מתכונים נוספים

מנה ראשונה וסלטים

סלט פסטה מהיר הכנה עם הרבה דברים טובים

מתכונים

מתכון שונה לעוגת התפוחים המסורתית

מרקים

מרק חורפי בסגנון צרפתי לחורף קר

חיפוש

מתכונים נוספים

קוסה מחשי-קישואים מולאים

מנה נהדרת ואותנטית שתשאיר לכם

קרא עוד ←

כדורי שוקולד בריאים

כדורי השוקולד המסרתיים שלנו עם

קרא עוד ←

סלט טבולה

טבולה ים תיכונית מלאת בריאות

קרא עוד ←

אודותינו

את סטודיו יורדים הקמנו לפני שנים בצפון הארץ במטרה לעזור לא-נשים לעשות שינוי . לרדת במשקל, לשנות הרגלי אכילה, לסגל אורחות חיים בריאים ולאהוב את עצמם. קרא עוד >>>

חיפוש

עקבו אחרינו

ערכות אפקטיבי

© כל הזכויות שמורות

שיווק מוצרי effecteva
close slider

רוצה לשווק את מוצרי ״effecteva" אצלך בעסק?

אם אתם נפגשים עם קהל לקוחות שחשובה לו הבריאות? וירידה במשקל זה נושא שעולה.
אם אתם מחזיקים מכשור רפואי להרזיה-וחשוב לכם לדייק את התוצאות אצל הלקוחות ולתת להם מענה להמשך טיפול בבית
אם אתם מגיעים מעולם הכושר ואתם רוצים לתת ללקוחותיכם מענה נוסף ועזרה.
או בעלי מכון יופי והנושא עולה שוב ושוב,כי בואו נודה על האמת-זה הנושא הבוער של המאה ה21 וחשוב לכם לתת פתרון ועזרה ללקוחות אצלכם ״בבית״

השאירו פרטים ונחזור אליכם לייעוץ ולתאום פגישה.

גלילה לראש העמוד
לחצי לקבלת פרטים נוספים
דילוג לתוכן