077-55-200-18

לייעוץ חינם - חייגו עכשיו

עוגיות שיבולת שועל, קוקוס ושקדים עם אוכמניות מיובשות

עוגיות נהדרות שכיף להכין עם הילדים
Facebook
Google+
Twitter
LinkedIn

המרכיבים (כ-60 עוגיות קטנות):


1 ביצה L (עדיף לא קרה מהמקרר)
80 גרם (כ-1/3 כוס) שמן קוקוס מומס
1 כפית תמצית וניל
1 כוס (140 גרם) קמח מלא או קמח כוסמין
כוס ורבע שיבולת שועל
1/2 כוס קמח שקדים, או שקדים מולבנים טחונים
1/2 כוס (90 גרם) סוכר חום דמררה
1/2 כפית סודה לשתייה
קורט מלח
מעט אגוז מוסקט
1/2 כוס אוכמניות מיובשות או צימוקים שחורים קטנים


אופן ההכנה:

1. טורפים את הביצה היטב בקערה גדולה ומוסיפים את שמן הקוקוס ותמצית הווניל.

2. בקערה נפרדת מערבבים את הקמח עם שיבולת השועל וקמח השקדים, הסוכר, הסודה לשתייה והתבלינים.

3. מעבירים את החומרים היבשים לקערת החומרים הרטובים ומערבבים עד לקבלת תערובת אחידה. מוסיפים את האוכמניות, מערבבים מעט ומחלקים את הבצק לשני חלקים.

4. על משטח נקי, משומן או מקומח קלות, יוצרים מכל חלק של הבצק גליל בקוטר כ-2 ס"מ. עוטפים בניילון נצמד ומעבירים למקפיא למשך כשעה, עד שהגלילים קשים.

5. מחממים את התנור לחום נמוך-בינוני (170 מעלות). פורסים את הגלילים לעוגיות בעובי כחצי ס"מ, ומניחים במרווחים על תבנית תנור מרופדת בנייר אפייה משומן קלות. אופים 11-13 דקות, עד שהן זהובות בתחתית. מומלץ לצנן לחלוטין לפני שמגישים ולשמור בכלי אטום לשמירה על הטריות.

מתכונים נוספים

מתכונים

אורז נהדר צבעוני וחגיגי

מרקים

המרק שיחמם לכם את החורף ויעשיר את גופכם בחלבון מעולה

מרקים

מרק נהדר בניחוח הודי

חיפוש

מתכונים נוספים

מג'דרה דרוזית (עם בורגול)

מג'דרה דרוזית אותנטית אמיתית

קרא עוד ←

כדורי שוקולד בריאים

כדורי השוקולד המסרתיים שלנו עם

קרא עוד ←

סלט טבולה

טבולה ים תיכונית מלאת בריאות

קרא עוד ←

אודותינו

את סטודיו יורדים הקמנו לפני שנים בצפון הארץ במטרה לעזור לא-נשים לעשות שינוי . לרדת במשקל, לשנות הרגלי אכילה, לסגל אורחות חיים בריאים ולאהוב את עצמם. קרא עוד >>>

חיפוש

עקבו אחרינו

ערכות אפקטיבי

© כל הזכויות שמורות

שיווק מוצרי effecteva
close slider

רוצה לשווק את מוצרי ״effecteva" אצלך בעסק?

אם אתם נפגשים עם קהל לקוחות שחשובה לו הבריאות? וירידה במשקל זה נושא שעולה.
אם אתם מחזיקים מכשור רפואי להרזיה-וחשוב לכם לדייק את התוצאות אצל הלקוחות ולתת להם מענה להמשך טיפול בבית
אם אתם מגיעים מעולם הכושר ואתם רוצים לתת ללקוחותיכם מענה נוסף ועזרה.
או בעלי מכון יופי והנושא עולה שוב ושוב,כי בואו נודה על האמת-זה הנושא הבוער של המאה ה21 וחשוב לכם לתת פתרון ועזרה ללקוחות אצלכם ״בבית״

השאירו פרטים ונחזור אליכם לייעוץ ולתאום פגישה.

גלילה לראש העמוד
WhatsApp chat
דילוג לתוכן