077-55-200-18

לייעוץ חינם - חייגו עכשיו

מרק כתום

מרק שכולו בריאות כתומה
Facebook
Google+
Twitter
LinkedIn

מרכיבים :

3 בטטה

דלעת

6 גזר

1 כף מלח

1 כפית פלפל לבן

1 כף שטוחה אבקת מרק בטעם עוף

1/2 כף מרק פטריות ללא תוספת מונוסודיום גלוטמט

8 צנימים  פרוסות לחם פרוס קלוי בתנור.

4 שמן קנולה

2 ליטר מים

אופן ההכנה:

לשטוף את הירקות, לחתוך לקוביות ולהניח בסיר.

להוסיף תבלינים ושמן, למלא במים עד שיכוסו כל הירקות ולערבב.

להרתיח, להנמיך את האש ולבשל עד לריכוך מלא כשעה.

להכניס את כל הירקות למעבד מזון ולטחון (מי שלא אוהב טחון, אפשר להגיש את המרק ככה).

לפני ההגשה לקלות את הלחם, לחתוך לקוביות ולהגיש מעל המרק כמו קרוטונים. בתיאבון

מתכונים נוספים

מרקים

המרק שיגרום לכם להרגיש בטיול במוסקבה

מנה ראשונה וסלטים

פשטידה דלת קלוריות, קלה להכנה ומשביעה

מרקים

מרק כתום עם הפתעות בפנים

חיפוש

מתכונים נוספים

קוסה מחשי-קישואים מולאים

מנה נהדרת ואותנטית שתשאיר לכם

קרא עוד ←

סלט טבולה

טבולה ים תיכונית מלאת בריאות

קרא עוד ←

מג׳דרה מיצרית מפתיעה!

מצרכים: למג'דרה: 2 כוסות עדשים

קרא עוד ←

אודותינו

את סטודיו יורדים הקמנו לפני שנים בצפון הארץ במטרה לעזור לא-נשים לעשות שינוי . לרדת במשקל, לשנות הרגלי אכילה, לסגל אורחות חיים בריאים ולאהוב את עצמם. קרא עוד >>>

חיפוש

עקבו אחרינו

ערכות אפקטיבי

© כל הזכויות שמורות

שיווק מוצרי effecteva
close slider

רוצה לשווק את מוצרי ״effecteva" אצלך בעסק?

אם אתם נפגשים עם קהל לקוחות שחשובה לו הבריאות? וירידה במשקל זה נושא שעולה.
אם אתם מחזיקים מכשור רפואי להרזיה-וחשוב לכם לדייק את התוצאות אצל הלקוחות ולתת להם מענה להמשך טיפול בבית
אם אתם מגיעים מעולם הכושר ואתם רוצים לתת ללקוחותיכם מענה נוסף ועזרה.
או בעלי מכון יופי והנושא עולה שוב ושוב,כי בואו נודה על האמת-זה הנושא הבוער של המאה ה21 וחשוב לכם לתת פתרון ועזרה ללקוחות אצלכם ״בבית״

השאירו פרטים ונחזור אליכם לייעוץ ולתאום פגישה.

גלילה לראש העמוד
WhatsApp chat
דילוג לתוכן